12又叫钴胺素,自然界中的12都是微生物合成的,高等动植物不能制造12。12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有12。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数只需要几秒钟)才能被吸收。12的主要生理功能是参与制造红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。
谷胺酰和甲基谷氨是B12的两种辅酶形式。在钴啉环平面上方钴离子与5,6-咪唑的N-3相连,在平面下方与5 -脱氧腺苷的C5’相连。一般应用的B12,和钴离子相连的是CN,称为氰钴氨,为绿色结晶。
生理作用作用
已知B12是几种变位酶的辅酶,如催化Glu转变为甲基Asp的甲基天冬氨酸变位酶、催化甲基丙二酰CoA转变为琥珀酰CoA的的甲基丙二酰CoA变位酶。B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应。
B12主要存在于肉类中,植物中的大豆以及一些草药也含有B12,肠道细菌可以合成,故一般情况下不缺乏,但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素,也是红血球生成的重要元素,如果严重缺乏,将导致恶性贫血!
12广泛存在于动物食品中。而且其形态无法被人体吸收。此外,12也是含必须矿物质的维生素,因含钴而呈红色,又称红色维生素,是少数有色的维生素。12虽属B群维生素,却能贮藏在,用尽贮藏量后,经过半年以上才会出现缺乏症状。人体12需要量极少,只要饮食正常,就不会缺乏。少数吸收不良的人须特别注意。
吸收代谢
食物中的12与蛋白质结合,进入人体消化道内,在胃酸、及的作用下,12被释放,并与胃粘膜细胞分泌的一种糖蛋白内因子(IF)结合。12-IF复合物在回肠被吸收。12的贮存量很少,约2~3mg在。主要从尿排出,部分从胆汁排出。
生理功能
主要有两个:①作为甲基转移酶的辅因子,参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成,如使甲基四氢转变为四氢而将甲基转移给甲基受体(如同型半),使甲基受体成为甲基衍生物(如即甲基同型半),反应如图所示。因此12可促进蛋白质的生物合成,缺乏时影响婴幼儿的生长发育。②保护在细胞内的转移和贮存。12缺乏时,人类红细胞含量低,贮存的降低,这可能与12缺乏,造成甲基从同型半向转移困难有关,甲基在细胞内聚集,损害了四氢在细胞内的贮存,因为四氢同甲基结合成甲基四氢的倾向强,后者合成多聚。
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