小学三年级的时候,学校做了两张水泥乒乓球桌,我的乒乓生涯就此开始。课间十分钟一下课,我们光速跑到球台那去,为啥光速?因为稍微晚一点到,球台就被别人霸占了。下午放学后,不回家,一直打到天黑看不见球,反正离家近。就这样在两个球台上摸爬滚打,四年级时学校届乒乓球比赛,勇夺亚军,被一个学长拿了。五年级时第二届乒乓球比赛,勇夺(上届毕业了)。
“健身是好,可我就是提不起兴趣"
就好像“有营养的东西、健康的东西都不好吃"这样深入人心的观点一样,健身也是这种“很好但是真的无聊"的活动。
不健身不代表真的懒,可能不健身的人在其他事情上非常勤奋,关键在于兴趣。逼自己去做一件没兴趣、效果又不是的事情,太难了。
关于兴趣这事就很难说了,有些人健着健着就爱上了运动的感觉,在不断的训练中收获进步,并由此带来快乐。
健身是有门槛的,也许要到达那个点才能感受到那种愉悦感,大部分人都在那之前放弃了。
跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材
家用跑步机是个便捷、省时、又不会受到天候危害的健身器械,而常常慢跑能够保护心脏,是身体易的关键(organ),心脏的功能一切正常对其他內脏作用有立即的危害。 跑步机能够取得成功地把手臂与脚部的健身运动有机结合起來,做到四肢融洽、健体体线的目地,其踏脚板的健身运动利于心脏功能训炼,运动强度不太大,也是合适不一样年龄层的群体。
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