饮料是生活中常饮用的水资源，下面由小编为你介绍一下饮料暗藏的一些“危机”，该如何正确的饮用呢?

　　1、喝运动饮料的学问

　　当剧烈运动前后需要补充运动饮料。因为运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。

　　2、警惕酸味饮料

　　各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏、困倦。由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

水处理设备

　　3、甜饮料的陷阱

　　如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶，对体重的影响相当可观。。

　　4、饮料多喝无益

　　新上市的饮料中很多都含有，的益处自不必说。为了预防缺乏，每天人体需要补充60～100毫克。“酷儿”的含量为3～30毫克/100毫升，“脉动”为25～50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的就能满足每天的需要量，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量依赖症。

　　以上就是饮料的正确饮用方式，通过莱特莱德大连水处理公司生产的水处理设备可以有效的去除饮料中的有害物质，欢迎你的，为你提供安全放心的水饮用!