许多营养补充剂公司提供了的承诺，但很少或没有临床证据来支持他们的说法。 产品成分隐藏在秘密的“专有”混合物背后，这些混合物可能仅包含广告成分的微量元素。 LAB® 不会为了省钱而偷工减料或吝啬活性成分，LAB® 也不会使用“填充成分”。

LAB ® 始终让消费者了解其产品的确切成分，通过严格的测试保证质量，甚至用血液测试结果支持产品声明。 此外，所有 LAB ® 产品均在美国和 cGMP 设施中生产。

LAB®的产品从美国出口到60个国家和地区，线下零售店约5000家。 LAB ® 产品的所有原材料都是99%有机、无乳糖、无麸质、无明胶和转基因的。

LAB®Stupor® - 含有褪黑激素、黧豆提取物、GABA 和其他生理成分的食品补充剂

毫无疑问，如果没有充足的规律睡眠，运动员就无法有效地从训练中恢复过来； 肌肉愈合和神经系统重新平衡的过程变得“迟钝”，进入一个负面的“循环”，真正影响他们的目标并高度调节他们。 想想荷尔蒙系统，其中“压力荷尔蒙”占主导地位，导致肾上腺系统严重疲劳，并逐渐增加； 此外，睡眠不足会加速衰老过程，减缓新陈代谢并显着影响我们的身心表现，对免疫系统产生强烈影响，从而对身体产生负面影响并使身体容易患上一系列可能变得病态的疾病。

在睡眠期间，整个身体都在“努力进行修复工作”，使其状态进入恢复阶段。 身体和思想在细胞水平上再生，执行所有关键功能，确保肌肉修复和重建，以及重要的荷尔蒙——所有这些因素都将到位，以补充代谢和免疫健康和思想。 我们非凡的身体 - 自由。 我们应该永远记住，虽然营养和训练是基础，但只有在鼓励恢复的情况下，一切才能达到率。

问题在于，与睡眠有关的障碍会影响许多运动员，尤其是在最紧张的准备时刻，此时疲劳会增加，肾上腺素压力会扩散，并且缺乏足够的肌肉和精神条件来放松。

为了响应这一广泛的需求，LAB® 推出了 Stupor®，这是一种促进深度睡眠的补充剂，可通过更好的身心放松来促进睡眠诱导条件。

Stupor® 产品营养成分表

矿物质混合物（-6（作为盐酸吡哆醇）、镁（作为天冬氨酸镁）和锌（作为单甲磺酸锌）（剂量 490mg）：

睡眠很重要，但睡眠本身并不重要。 相反，我们睡觉是因为它促进了一系列生理过程：组织修复、激素生物合成和释放等等。 虽然我们的矿物质混合物中的每一种成分在这方面都很重要，但整个配方之前已被证明具有显着的生理效果。

在一项随机、双盲、安慰剂对照研究中，187 名 NCAA 橄榄球运动员在 8 周的时间内接受了含有-6、镁和锌的补充剂或安慰剂。 在研究结束时测量了游离睾酮、IGF-1 以及肌肉力量和爆发力。 作者发现所有测量的指标都有统计学意义的显着增加，与安慰剂相比，游离睾酮的峰值特别高。

γ-氨基丁酸 (GABA)（剂量 3000 毫克）：

GABA，技术上称为γ-氨基丁酸，是一种强效抑制剂和人脑中的主要抑制性神经递质。 由于 GABA 在大脑的镇静和抑郁功能中起着关键作用，因此 GABA 受体亚型（主要是 GABAA）与睡眠-觉醒周期的调节呈正相关。

鉴于其在镇静和睡眠调节中的关键作用，GABA 本身和 GABA 激动剂 () 已被研究调节睡眠和情绪的能力。 1996 年的一项动物模型研究确定，通过摄入外源性 GABA 刺激 GABAA 受体亚型会导致慢波睡眠时间延长。 2006 年的另一项研究发现，通过补充剂增加血浆 GABA 水平与下丘脑后部“睡眠-觉醒开关”的调节有关，这是一种用于控制哺乳动物睡眠的生理机制。

除了 GABA 在调节睡眠本身方面的潜在作用外，其他研究还发现，GABA 可能会增强深度睡眠的一些好处——即血浆生长激素的增加。 项证明 GABA 的生长激素增强作用的研究是 1980 年对 19 名健康受试者进行的研究。 这项安慰剂对照试验发现，与对照组相比，一份 5 克 GABA 可显着提高血浆生长激素水平。 2008 年的一项进一步研究显示了类似的结果，在健康受试者中服用 GABA 后，某些生长激素亚型的血浆水平增加了 50%。

L-（剂量 3000mg）：

L-是一种非必需氨基酸，之所以这样称呼是因为身体能够从体内的内部来源（）合成。 与许多其他氨基酸一样，的生理作用与其作为蛋白质“组成部分”的功能无关。 就而言，其生理作用源于其在人脑中作为神经递质的作用。

三项方法合理的研究调查了对人类睡眠和睡眠质量的影响——每项研究都使用与 Core ZZZ 中发现的相同份量，即 3 克。 在 2006 年和 2007 年进行的研究中，发现睡前摄入 3 克对睡眠有主观和客观的积极影响。 主观上，参与者报告了更令人满意的睡眠、更少的白天嗜睡和改善的认知功能。 客观地，PSG 测量显示入睡和深度睡眠的潜伏期更短。 这些结果在 2012 年的一项更近期的研究中得到证实，该研究侧重于睡眠剥夺志愿者日间认知功能的依赖性改善。

总的来说，这些人体试验表明在 3 克膳食剂量下可能在调节有益睡眠周期方面发挥作用。

L-（剂量 1000mg）：

L-是一种必需氨基酸，也是人体最关键的氨基酸之一。 至关重要，因为它是血清素（人体调节情绪、食欲和睡眠的主要神经递质之一）和（一种维生素和重要的生物中间体）的生物前体。

在旨在调节睡眠-觉醒周期的膳食补充剂或成分中，可能是研究最多的。 关于镇静作用的文献非常广泛，至少可以追溯到 40 年前，包含数百篇文章。 尽管有大量文献，因此可能存在分歧或相互矛盾的数据，但科学界一致认为，对人类睡眠-觉醒周期的调节有积极影响——人类安慰剂对照试验证明了这一点。

一项这样的安慰剂对照双盲试验涉及 10 名健康志愿者，他们在睡前摄入 1.2 克或 2.4 克。 定期进行血液和尿液测量，并使用斯坦福嗜睡量表客观（入睡潜伏期）和主观测量睡眠。 根据斯坦福嗜睡量表，两种都与睡眠潜伏期的显着减少和主观睡眠质量的显着改善高度相关。

诸如此类的结果已在数十项涉及健康/正常和睡眠障碍受试者、男性和女性、年轻和年长参与者的临床试验中重现，服食量低至 500 毫克，高至 15 克。 这些研究几乎普遍反映出外源性补充剂与睡眠质量的改善和睡眠潜伏期的客观减少呈正相关——1 克至 1.5 克的剂量范围内。

L-盐酸盐（剂量 400mg）：

L-是一种非蛋白氨基酸，这意味着与大多数其他氨基酸不同，它不参与蛋白质生产，也不由 DNA 编码。 在人类中，与尿素循环相关，尽管最近的研究揭示了在调节睡眠和觉醒方面的潜在作用。

尽管关于的数据并不广泛，但最近的研究表明，它可能在人类睡眠质量的客观和主观评估中发挥作用。 在一项双盲、安慰剂对照、随机试验中，152 名出现轻度疲劳的健康成年人接受了 400 毫克或安慰剂。 连续服用 8 周，同时收集测量值以及睡眠质量的主观和客观测量值。

在试验结束时，大多数参与者在主观和客观上都体验到了睡眠质量的改善。 研究人员还指出，补充会导致血浆浓度略有下降，但具有统计学意义。

黧豆豆提取物（种子）（50% ）（剂量 250 毫克）：

黧豆是印度和撒哈拉以南非洲的一种悬垂或攀缘植物。 该植物已广泛用于印度传统医学系统，称为 ，用于各种目的，包括男性生殖和胃肠道疾病。

在复苏的背景下，数据有限但很有希望。 在 2012 年的一项研究中，18 名睡眠受损的健康男性和女性连续 28 天服用了含有绒豌豆 (MP) 的补充剂。 在研究结束时，参与者完成了备受推崇的行业标准匹兹堡睡眠质量指数。

作者指出，补充含有天鹅绒豆的产品可提高 PQSI 各类别的报告分数。 许多类别的改进幅度超过 50%。 此外，作者指出，导致这些影响的生物活性化合物是天鹅绒豆，而不是所研究补充剂中的其他成分，而且在其他独立试验中，天鹅绒豆已被证明可以改善睡眠期间的 GH 释放。

L-茶氨酸（（剂量 200mg）：

L-茶氨酸是一种主要存在于绿茶中的非蛋白质氨基酸。 L-茶氨酸在结构上与 L-非常相似，其作用机制可能通过受体介导，与 N-甲基-D-天冬氨酸受体的部分共激动作用支持这种可能性。 由于 L-茶氨酸是日常生活中广泛摄取的植物化学物质，由于其对认知功能和神经保护特性的有益作用，它有可能成为许多营养保健品应用中的成分。 L-茶氨酸已在多个实例中研究其在这些领域的益处。 在人类中，L-茶氨酸已被证明在需要提高注意力和注意力的任务中发挥有益作用，并对精神状态产生积极影响，包括改善睡眠质量。 一项为期 4 周的随机、安慰剂对照和双盲研究对 30 人进行了评估 L-茶氨酸对压力相关症状和认知功能的影响，产生了积极的结果。

对于认知功能，在需要集中注意力的任务中的语言流畅性和执行能力也得到了改善。 L-茶氨酸的好处主要是因为它对使用者的急性影响而被研究。 通过急性影响如何影响生活方式的改变，可以看出长期影响。 然而，像这样的研究对 L-茶氨酸的好处很有希望。 每天 200 毫克的结果显示对睡眠质量有积极的好处，减少睡眠障碍，并减少对睡眠药物的需求。 对于认知功能，在需要集中注意力的任务中的语言流畅性和执行能力也得到了改善。 L-茶氨酸的好处主要是因为它对使用者的急性影响而被研究。 通过急性影响如何影响生活方式的改变，可以看出长期影响。 然而，像这样的研究对 L-茶氨酸的好处很有希望。 通过急性影响如何影响生活方式的改变，可以看出长期影响。 然而，像这样的研究对 L-茶氨酸的好处很有希望。 通过急性影响如何影响生活方式的改变，可以看出长期影响。 然而，像这样的研究对 L-茶氨酸的好处很有希望。

5-HTP（5-羟基）（剂量 150mg）：

血清素通常是睡眠调节讨论的中心。 这种“感觉良好”的激素已被证明对许多生理功能至关重要，包括昼夜节律、体温调节、认知和伤害感受。 当血清素水平低时，找到恢复平衡的方法至关重要。 补充剂有助于恢复和睡眠，有助于减轻压力并恢复这种平衡。 5-HTP（5-羟基）是一种天然化合物，已被证明有益于健康的某些方面，包括心理功能和睡眠质量，因为它是大脑中血清素的天然前体。 5-HTP 很容易穿过血脑屏障，使其发挥非常有效的作用。 5-HTP，与 GABA 等其他营养素结合使用。

褪黑激素（5 毫克剂量）：

睡眠不规律是人群中的一个普遍问题，大多数人经常寻找改善睡眠质量和昼夜节律的补救措施。 褪黑激素是松果体分泌的一种神经激素，以其调节睡眠的特性而闻名。 它的分泌通常会被光线抑制，当这种情况发生时，正常的睡眠模式通常会被打乱。 当睡眠模式被打乱和不规律时，会增加某些健康问题和过早衰老的风险。 补充剂通过减少睡眠潜伏期和增加睡眠时间来发挥其大部分益处。 也可能与它与生物化学一起工作并降低使用者体温的能力有关。 补充褪黑激素是睡前增加褪黑激素水平的方法。

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