300米障碍赛一般项目包括：低桩网、高低跳台、高墙、独木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小。使用说明：在一条直线上分别设置7道障碍，作者必须一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。连续矮墙
　　砖石砌筑，基座用C20砼浇筑。宽2米，厚0.4米，每墙间隔6.5米，.三矮墙高1米，矮墙高1.2米。
　　钢架结构，水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米。分设17个横杆，每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管，基座用C20砼浇筑。水平杠采用DN32-50镀锌管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm钢管,材质为国标235B,φ8钢链;基础：800*800*800mm;260*260*8mm预埋件。
传统体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展人在行动中所需要的奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养勇敢，坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和障碍物打下良好基础。